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54,92
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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597 kcal
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Grasa: 10,01g | Prot: 67,81g | Carbh: 60,67g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Almuerzo: Nasi Merah, Putih Telur Matang, Maya Tuna Chunks In Spring Water. Pasa Bocas / Otros: L-Men Protein Bar. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alingrace16
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