Diario de manucoutinho, 16 feb. 21

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Antes eu pesava pouco mais de 55kg, e hoje 70kg. Alto estima baixo, mas com força de vontade. Com foco voltarei ao corpo que eu tinha.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:

406 kcal

Grasa: 15,99g | Prot: 33,07g | Carbh: 31,07g. Cena: Dafruta Suco de Caju, Queijo Coalho, Carne de Sol, Batata Doce. más...

1805 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Foco que você consegue💪❤️

17 feb. 21 por el miembro: Cida Oliver

Também estou nessa situação 😢

17 feb. 21 por el miembro: isadoraferreir42

Logo logo você chega ao seu objetivo! Boa sortee e você está linda nas duas fotos ❤️❤️

17 feb. 21 por el miembro: laura fit khkj

Olá linda estou na mesma que você entrei na academia e estou fazendo dieta comecei antes de ontem e já perdi 1 kl já estou contente vamos conseguir 🙏😘

17 feb. 21 por el miembro: tatianeoliveira27

você consegue! confie!!!

17 feb. 21 por el miembro: aveigamoita

Nuuuh que linda!!! Parabéns!!!🤩👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀

17 feb. 21 por el miembro: marivintevinte

com foco e determinação já que vc chega em seu objetivo 💪

17 feb. 21 por el miembro: verabernardob

Continua linda... e vai ficar ainda mais! Foco amiga!

17 feb. 21 por el miembro: ap.gramkow

força aí, linda. Que vc alcance todos os seus objetivos.

17 feb. 21 por el miembro: Rfavero

Maravilhosa, gostosa, gata. hummmm

17 feb. 21 por el miembro: Andssu

Que cabelão bonito!

17 feb. 21 por el miembro: Regina Castanharo

Estou nessa mesma situação não desiste #Tmj

19 feb. 21 por el miembro: Milenadejesus

você está linda dos dois jeitos, a diferença é que a foto antiga está bem mais elaborada. tenta tirar uma foto assim hoje em dia, você vai se sentir ótima!!!

23 feb. 21 por el miembro: gigantevermelha


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