Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 68,03g | Carbh: 156,57g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Almuerzo: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Batatas Fritas Caseiras. Cena: Arroz Branco (Longo, Cozido), Lidl Filetes de Pescada Panados. Pasa Bocas / Otros: Prozis Protein Snack Cookies & Cream, Continente Mini Tostas, Continente Compota de Abóbora . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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