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Sebastian_72
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16 feb. 21
Diario de Sebastian_72, 16 feb. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2021:
2051 kcal
Grasa: 74,85g | Prot: 148,02g | Carbh: 199,40g.
Desayuno:
Medialuna, Café, Banana, Higo Deshidratado, Frutos Secos.
Almuerzo:
Zumo de Limón, Rúcula, Milanesa de Carne al Horno, Matarazzo Fideos Tirabuzón .
Cena:
Uva, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Mejillones, Atún en Agua (Enlatado).
Pasa Bocas / Otros:
AdeS Leche de Soja.
más...
3116 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 23 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
que aplicación es?
17 feb. 21 por el miembro:
francomartin001
Hola francomartin001, una de Garmin.
17 feb. 21 por el miembro:
Sebastian_72
app??
17 feb. 21 por el miembro:
luciapintos
Garmin Connect. Viene con los equipos Garmin.
17 feb. 21 por el miembro:
Sebastian_72
Wow te corriste una maratón con yapa!! Felicitaciones!! 👏👏👏
18 feb. 21 por el miembro:
ESLALI1
ESLALI1, es en bici. No llego ni ahí a los 47km corriendo, ojalá pudiera!!!
18 feb. 21 por el miembro:
Sebastian_72
jefazo
28 feb. 21 por el miembro:
Rafafaxd
Jajajaj. Jefazo es mucho. Jajajajj , apenas un humilde deportista. Gracias x el apoyo. Motiva.
28 feb. 21 por el miembro:
Sebastian_72
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