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16 feb. 21
Diario de sksaa, 16 feb. 21
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Neljä annosta kasviksia matkalla uuniin. Punajuurta, lehtikaalta ja herkkusieniä oliiviöljyssä ja mausteissa pyöriteltynä, 300g ja 220kcal per annos.
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2021:
1719 kcal
Grasa: 64,72g | Prot: 105,01g | Carbh: 175,71g.
Almuerzo:
Muikku, Oliiviöljy, Tomaattipyre, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku.
Cena:
K-Menu Rasvaton Raejuusto, Oliiviöljy, Lehtikaali, Herkkusieni, Kotimaista Suomalainen Punajuuri.
Pasa Bocas / Otros:
Tuohino Prosessoimaton Puhdas Täysjyväkaurahiutale, Kananmunan Valkuainen, Marjakiisseli, Fazer Voisilmäpulla.
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2929 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Naaaam 😍 ihan mielettömän hyvän näköstä!
16 feb. 21 por el miembro:
kalorikauntteri
Rumaahan tästä toki uunissa tuli, kun kaikki muuttu ruskeaksi ja rapsakaksi 😂 Mutta maku oli loistava!
16 feb. 21 por el miembro:
sksaa
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