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16 feb. 21
Diario de Advuniverse, 16 feb. 21
Perfil de Advuniverse
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cheguei no meu objetivo, foram 6 meses aprendendo a amar meu corpo, a comer bem, a cuidar da minha saúde mental, foram 27kg perdidos e não podia estar mais feliz....
80 kg
Disminuído hasta ahora:
25,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2021:
1263 kcal
Grasa: 46,09g | Prot: 80,32g | Carbh: 129,87g.
Desayuno:
Trigostoso Pão Integral, Natuvida Queijo Mussarela, Ovo.
Almuerzo:
Elma Chips Fandangos Presunto, Apreciare + Whey.
Cena:
Bonare Ervilha, Melancia, Natuvida Queijo Mussarela, Ovo.
Pasa Bocas / Otros:
Canto de Minas Iorgute Natural Integral .
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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1 a 20 de 21
Comentarios
parabéns 👏👏
16 feb. 21 por el miembro:
suzi_tls
Obrigado 🙏🏻
16 feb. 21 por el miembro:
Advuniverse
Parabéns pela conquista 🎯👏🏻👏🏻👏🏻
16 feb. 21 por el miembro:
S.marson
Parabéns 🎊
16 feb. 21 por el miembro:
silmara.aquino
Parabéns!
16 feb. 21 por el miembro:
H.anna St
Parabéns 👍👍👍
16 feb. 21 por el miembro:
Nimalisa
Parabéns!
16 feb. 21 por el miembro:
Valeria Sueli
parabéns muito sucesso
16 feb. 21 por el miembro:
fanticeli
parabéns 👏
16 feb. 21 por el miembro:
melhorversaofab
👏👏👏👏
17 feb. 21 por el miembro:
IsabelSena
Parabéns, posta um antes e depois para nos motivar
17 feb. 21 por el miembro:
ShirleiSasso_Fit
Parabéns 👏👏👏
17 feb. 21 por el miembro:
giaanjos
parabéns pelo foco e disciplina!! 👏👏👏
17 feb. 21 por el miembro:
b.hllm
parabéns!!
17 feb. 21 por el miembro:
bubblesaur
Parabéns!! 👏🏽👏🏽
17 feb. 21 por el miembro:
Sra_Diaz
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
17 feb. 21 por el miembro:
Cris2732
Parabéns 👏👏👏👏🥳🥳
17 feb. 21 por el miembro:
simeia.nina
parabéns!! ver os resultados depis de uma longa caminhada é tão recompensador🥰
17 feb. 21 por el miembro:
Marina.cdc
parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽
17 feb. 21 por el miembro:
newpri
Parabéns!!
19 feb. 21 por el miembro:
_tan_
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