Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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790 kcal
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Grasa: 18,15g | Prot: 21,82g | Carbh: 138,00g.
Desayuno: Brigadeiro de Colher, Activia Iogurte Aveia, Jasmine Granola Integral, Banana. Almuerzo: Activia Iogurte Morango, Quaker Farelo de Aveia. Cena: Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Pasa Bocas / Otros: Macaxeira Cozida. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cida Oliver
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