Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 66,20g | Prot: 100,25g | Carbh: 100,31g.
Desayuno: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Geneticlab Протеин Манго. Cena: Сладкий Красный Перец, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Yofi Хумус Классический, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Мираторг Мякоть Бедра. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
16 feb. 21 por el miembro: persik7787
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adrrenalin
|