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1157 kcal
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Grasa: 30,68g | Prot: 76,21g | Carbh: 142,53g.
Desayuno: Mate, Panqueques sin Relleno. Almuerzo: Huevo Frito sin Grasa, Sandía, Banana. Pasa Bocas / Otros: Mani King Pasta de Maní, Miel, La Francia Pan Rústico Multicereal, Café, ENA Creatina Monohidrato, Ultra Tech Whey Protein. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 25 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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