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1986 kcal
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Grasa: 76,03g | Prot: 80,15g | Carbh: 245,44g.
Desayuno: Nusskern Mischung, Milch 1,5% Laktosefrei, Dinkel Flocken, Ananassaft, Erdbeeren, Himbeeren, Äpfel, Papaya, Weintrauben. Almuerzo: Herta Saftschinken, Fleischsalat, Chavroux Ziegenkäserolle, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Avocado. Cena: ASAL Weiße Soße, Kohlrabi, Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Crunchips Paprika, Leibniz Pick Up! Wild Berry, Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Quark Laktosefrei, Skyr Pur, Cashewkerne, Weintrauben, Cashewkerne, Weintrauben, Gekochtes Ei. más...
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3187 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas, Tabata - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Cocinar - 45 minutos. más...
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Peso Histórico de rose0711
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