Diario de nta.dj, 15 feb. 21

teman setiaku selama workout...semangat nta jgn kasih kendor..pelan tapi pasti...

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:

88 kcal

Grasa: 4,66g | Prot: 8,33g | Carbh: 2,00g. Cena: Finna Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). más...

2793 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

Comentarios

kak kalau WO pakai bebankah?

15 feb. 21 por el miembro: devisiregartamara

Iya ak pakai beban dumble 2 kilo

15 feb. 21 por el miembro: nta.dj

Beli Dumbbellsnya Dimana kak??

15 feb. 21 por el miembro: wherlina285

Kmren ak beli di ACEHardware..tp di toko olga byk ko...

16 feb. 21 por el miembro: nta.dj


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