Diario de Hikmahns99, 15 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:
716 kcal Grasa: 23,59g | Prot: 45,01g | Carbh: 78,63g.   Desayuno: Frisian Flag Milky Stroberi, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Cena: Teri Jengki, Rumah Makan Sederhana Rendang, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Alfamart Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Cooked Tuna, Croissant. más...
1607 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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