Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 28,40g | Prot: 83,55g | Carbh: 148,10g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Cuétara Choco Flakes, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa. Almuerzo: Aceite de Oliva, Papa Cocida, Espárragos, Lechuga, Ligeresa Mayonesa, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Coren Solomillo de Pollo Marinado al Ajillo. Cena: Salsa de Tomate, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Hacendado Brócoli Congelado. Pasa Bocas / Otros: Frudel Guacamole 100% Vegetal, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Naranjas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Gullón Diet-Fibra Chocolate (6g), HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Nestlé Papilla 8 Cereales con Galleta Maria, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de evaguerraperez
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