Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 68,59g | Prot: 318,11g | Carbh: 72,79g.
Desayuno: Milbona High Protein Pudding Schoko, Ehrmann High Protein Pudding , Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Äpfel, Olivenöl, Ja! Schweine-Schnitzel, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3621 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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