Всем привет! Рост 157-158см Сколько себя помню,борюсь с генетикой😆 Прошла «великий пост» дважды,после чего был отказ от мяса Далее последовало РПП,боялась еды ужасно,приходила в магазин,нюхала сладости и уходила,брала продукты содержанием не более 130 ккал Потом дошло до того,что жевала и не глотала,просто выплевывала Так было 1,5 года,сыпались комплименты Тренировалась два раза в день и силовые и аэробика тогда была После этого что-то щелкнуло и понеслось Макс вес 66 Мин вес 48 Сейчас восстанавливаюсь после родов
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 76,32g | Prot: 51,65g | Carbh: 85,50g.
Desayuno: Яйцо, Hochland Плавленный Сыр, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Nestle Кит Кат, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Almuerzo: Global Village Фасоль Стручковая , Бондюэль Корнишоны Маринованные, Сахар, Будем Здоровы Сметана 15%, Яблоки (без Кожи), Морковь, Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Рот Фронт Карамель Мятная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов. más...
|
peso estable
|