Diario de cristianrojasn, 14 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021

77,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 13,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2021:

2429 kcal

Grasa: 117,71g | Prot: 76,97g | Carbh: 273,12g. Desayuno: Lider Marraqueta, Scrambled Egg , Berief Leche de Soja. Almuerzo: McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Cuarto de Libra. Cena: Oatmeal Pie, Oatmeal Pie. más...

2350 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

excelente ♡

14 feb. 21 por el miembro: BellezaDeMujer


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