Diario de Carol Tanese, 14 feb. 21

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1055 kcal

Grasa: 58,74g | Prot: 87,09g | Carbh: 43,45g. Desayuno: Café Expresso, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Almuerzo: Clight Suco, Filé Mignon Grelhado, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . Cena: Pizza Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Berry Good Mirtilo In Natura, Bolo Low Carb, Cerejas Doces, Ameixas. más...

1390 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Domingo de Carnaval, me permitindo um pequeno exagero. Pizza Low Carb (quase um omelete). Hoje faltou salada no cardápio. E está tudo bem! Seguimos.

14 feb. 21 por el miembro: Carol Tanese


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