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1893 kcal
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Grasa: 85,00g | Prot: 64,66g | Carbh: 228,20g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fındık, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Almuerzo: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı. Cena: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Pide. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Normal Kahve. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de 68olupgidicem
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