Diario de sedamutlu_, 14 feb. 21

günoo, bugün tartılma günümdü ve tam 1 haftada 2 kilo verdim ve bu beni çok mutlu ett. keyifli bir şekilde kahvaltımı yapacağım:) 7:16

---

691 kcal

Grasa: 30,36g | Prot: 30,67g | Carbh: 80,43g.   Desayuno: Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Salam. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. Cena: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). más...