Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 89,19g | Prot: 83,53g | Carbh: 96,30g.
Cena: Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature 100% Grass-Fed Beef Patties. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), 365 Organic Steel Cut Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Optifiber. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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