Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3486 kcal
|
Grasa: 128,77g | Prot: 141,15g | Carbh: 309,14g.
Desayuno: Kivi Meyvesi, Mandalina, Çilek, Muz, Tahin Pekmez, Salatalık, Zeytin, Carrefour Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Namet Piliç Füme, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Sucuk, Sade Krep. Cena: Zeytinyağlı Bamya, Mayonez, Tavuk But, Pişmiş Havuç, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Fırında Patates, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Namet Hindi Füme, Carrefour Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Fora Zeytin Ezmesi, Namet Piliç Füme, Kiri Krem Peynir, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Çikolatalı Kurabiye (Düşük Yağ), Çilek, Namet Piliç Füme, Sütaş Eski Kaşar, Kırmızı Şarap, Su, Mado Sade Dondurma. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bariskrtrk
|