Diario de aurelye36, 13 feb. 21

petit plaisir de ce soir
mini quiche au jambon revisiter façon soufler

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2021:
1548 kcal Grasa: 35,49g | Prot: 55,50g | Carbh: 224,39g.   Desayuno: Brownie, Lutti Long Fizz, Lutti Bubblizz, Carrefour Biscotte au Froment, Café. Almuerzo: Café, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Tomato Ketchup, Carrefour Grains de Blé Précuit, Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four. Cena: Vin Muscat, Mini quiches, Carrefour Sauce Vinaigrette Nature Allégée, Carrefour Salade Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Boudoirs, Carrefour Biscotte au Froment, Jacquet Pain de Mie , Confitures d'Abricots et de Conserves, Café. más...
2318 kcal Ejercicio: Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 19 minutos, Sentado - 7 horas y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios 
Oui lapin . Je devais en manger sud deux mais tellement bon que je me suis re servi . 😋  
14 feb. 21 por el miembro: aurelye36
Une belle recette qui faut que j'améliore , car j'ai tenter de faire des mini quiches ligth mais avec du gout ce qui est mieux , et le gout et la mais pas la texture , je pense que sa manque de cuisson  
14 feb. 21 por el miembro: aurelye36
Je retente une nouvelle version a voir dans les jours prochains . A base de lait soja, mélange de graines, ail 🤔 Goûter un chaud . La texture est différente mais pas mauvaise. Peut être pas mal pour un apéro dinatoire 😉 
17 feb. 21 por el miembro: aurelye36

     
 

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