Diario de ayuputri1611, 13 feb. 21

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kalo kalori harian kita masih banyak boleh ngemil malem kan yah? atau gimana soalnya kalori harian kita juga masih kurang banyak karna puasa

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2021:

907 kcal

Grasa: 37,75g | Prot: 34,19g | Carbh: 114,66g. Desayuno: Chicken Nugget, Telur Ceplok, Sawi Putih, Nasi Putih. Cena: Tongseng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jetz Choco Fiesta, DiabetaMil Sweetener, Pisang, Lemon. más...

2063 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

boleh ;)

13 feb. 21 por el miembro: chikaylap

boleh ka, tapi dijeda 1.5-2 jam setelah makan baru aman tidur hehe

13 feb. 21 por el miembro: radenajeng@


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