Ege fitness karın egzersizini öneririm
13 feb. 21 por el miembro: kahrâman
|
Pamela reif karın videoları iyi
13 feb. 21 por el miembro: evrendekiyolcu
|
Teşekkür ederim Kahraman , muhakkak bakacağım 😊
13 feb. 21 por el miembro: melike.ç
|
Pamela Reif'i arada yapıyorum teşekkür ederim Evren 😊
13 feb. 21 por el miembro: melike.ç
|
ben senelerdir pilates yapıyorum fakat bu meşhur olan chloe yi anlamadim asla 😁nasil yapıyorsunuz anlatir misiniz acaba? kadın cok tatli fakat ben ben programdan asla birsey anlamadim
13 feb. 21 por el miembro: aylin.aylin
|
Aylin Chloe Ting'in Internette 14 günlük değişim programı var her gün hangi videoları yapman gerektiği yazıyor ben uyguladım baya incelme oldu. Ama artık sıkıldığım için bir program uygulamıyorum. Chloe Ting, Lilly Sabri, Pamela Reif ve Ergin Kırbaç'in sevdiğim videolarından YouTube de oynatma listesi hazırladım kafama göre hangilerini canım isterse onu yapiyorum 💙
13 feb. 21 por el miembro: melike.ç
|
Melike anladim şimdi 😁🙈 ya chloe ye baktim bir suredir herkes yapıyor karin kasi evet fakat kollari bacaklari kalinlastiriyor o hareketler. Streching pilates veya dans gibi değil. Estetik görünüm oluşmuyor. Bende kafama göre birkac karin egzersizini yaptim sadece. Senelerdir dans ve spor yapıyorum zaten😁neyse diğer dediklerinize bakacağım cok teşekkürlerrr🙏
13 feb. 21 por el miembro: aylin.aylin
|
Gökçen Arıkanı öneriyorum 😊
13 feb. 21 por el miembro: nisa_cebe
|
Aylin ben Chloe Ting'in 14 günlük programini yaptıktan sonra karından incelme olduğu kadar üst bacaktada oldu. Kolu hiç takip etmiyorum zaten vücuduma göre çok inceler. 1 senedir spor salonunda plates yaptim zatende şimdi salon kapandı. Bölgesel çalışıyorum bende.
13 feb. 21 por el miembro: melike.ç
|
Lilly ve ergin hoca birlikte ağır gelmiyor mu 🥺
13 feb. 21 por el miembro: sadecebegüm
|
Teşekkür ederim Nisa bakacağım muhakkak 😊👍
13 feb. 21 por el miembro: melike.ç
|
Lilly'in 8 dakikalık videolarını yapiyorum Begüm çok tatlı bana çok enerji veriyor uykumu açıyor 😍 Ergin Kırbaç'in da 15 dakikalık yağ yakıcı videosunu en son cardio olarak yapıyorum 😊
13 feb. 21 por el miembro: melike.ç
|
Bugçe kondakçıya da bakabilirsin 😊 ben de bugün kardiyo olarak onun yağ yakıcı videosunu 2 set yaptım baya iyi geliyor
13 feb. 21 por el miembro: sadecebegüm
|
Karın bölgesi için hangisi daha iyi?
13 feb. 21 por el miembro: MELLYMERYME
|
Teşekkür ederim Begüm bakacağım 😊💙
13 feb. 21 por el miembro: melike.ç
|
Mellymeryme Chloe Ting ile benim karın bölgemde baya incelme oldu kesinlikle tavsiye ederim. Lilly Sabri 'ye de yeni başladım iyi gidiyor onuda tavsiye ederim 🤗
13 feb. 21 por el miembro: melike.ç
|
23 feb. 21 por el miembro: lupin48
|