Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 83,76g | Prot: 73,97g | Carbh: 244,92g.
Desayuno: Chavroux Ziegenkäserolle, Schwarztee, Nutella, Kaffee mit Milch, Ananassaft, Avocado, Sauerteigbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Cucina Olivenöl, Netto Ajvar , Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rote Beete, Kartoffeln. Cena: Pizza Funghi, Steinofen Pizza Spinat, Dornfelder. Pasa Bocas / Otros: Berentzen Licor 43, Schwartau Schokosauce, Soulfood Flohsamenschalen Pulver, Kinder Kinderriegel, Weintrauben, Muffin. más...
|
|
2518 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tabata - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rose0711
|