|
Day-13
|
116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
935 kcal
|
Grasa: 30,87g | Prot: 47,80g | Carbh: 125,23g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Egg. Almuerzo: White Rice, Kimchi, Firm Silken Tofu . Cena: Onions , Boiled Potato, Roasted Unsalted Peanuts, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Thigh, Apple, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Banana, Pear. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laalaasima
|