Diario de ovifah thapsiah, 13 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2021:
1324 kcal Grasa: 38,47g | Prot: 53,20g | Carbh: 198,19g.   Desayuno: Rambutan, Palmia Margarin, Bakso Ikan, Nescafe Classic, ABC Kecap Manis, Telur, Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Orek, Hati Ayam, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Ceres Meses, Keju Cheddar, Jagung Rebus, Indomilk Susu Kental Manis. Pasa Bocas / Otros: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Bakso Ikan, Sawi Hijau, Rambutan, Cimol. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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