Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 29,18g | Prot: 52,47g | Carbh: 179,85g.
Desayuno: Milo Milo, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Telur Rebus. Almuerzo: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Tempe Rebus, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Pineapple, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Melon, Pineapple. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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