Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 37,55g | Prot: 79,33g | Carbh: 136,94g.
Desayuno: Presunto Moído, Pão Francês, Requeijão, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Cena: Nestlé Ricoré Café Soluvel, Leite (sem Gordura com Vitamina A), Pão de Milho (Receita Caseira). Pasa Bocas / Otros: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz com Legumes, Feijão Preto Cozido. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de larissagomessantos
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