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1167 kcal
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Grasa: 43,06g | Prot: 68,26g | Carbh: 132,45g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Kiwi, Himbeeren, Ener Bio Kokoschips, Natur Wert Leinsamen, Alpro Natur, Milbona Bio Mandel Drink, Rapunzel Alpen Amaranth Müsli Beeren. Almuerzo: Real Thai Gelbe Curry Paste, Kokosöl, Asia Green Garden Soja Sauce , Landjunker Hähnchen-Mini Steaks, Knoblauch, Schalotten, Edeka Zuckerschoten , Brokkoli, Süßkartoffel, Karotten, Tomaten, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln. Cena: Aldi Rinderfilet, Avocado, Latzimas Natives Olivenöl Extra, Limettensaft, Lidl Salatgurke, Frühlingszwiebeln, Schalotten, Tomaten, Rote Paprika, Rapsöl, Spinat. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Reiswaffel. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 9 horas y 12 minutos. más...
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Peso Histórico de kangoos
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