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1768 kcal
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Grasa: 67,10g | Prot: 89,87g | Carbh: 202,20g.
Desayuno: Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Kaffee, Fitline Activize. Almuerzo: Gutes Land Körniger Frischkäse, Apfelsinen, Fitline Activize, Fitline Basic. Cena: Weihnachtsplätzchen, Elbflorenz Stollenkonfekt, Hühnersuppe, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Fitline Restorate. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, Marmorkuchen, Kaffee. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de isalou123
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