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431kal
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1567 kcal
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Grasa: 93,72g | Prot: 96,90g | Carbh: 212,68g.
Desayuno: Solaria Kwetiau Goreng, Jagung Rebus, Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Sawi Putih, Lengkeng. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Compras - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de dian_rifiah
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