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Waage der Klinik
Gewicht mit Kleider 121,2
Netto 120,7
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120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 20,96g | Prot: 57,17g | Carbh: 235,31g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Alpro Hafer & Mandel, Birnen, K-Classic Zarte Haferflocken, Aldi Sommer Blüten Honig. Almuerzo: Frankenland Kräuter-Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frankenland Fit 0,1%. Cena: Alpro Soya Reismilch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Vollkornbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Speisequark Magerstufe, Äpfel, Aldi Sommer Blüten Honig. Pasa Bocas / Otros: K-Bio Agavendicksaft, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Milch 1,5%, Hohes C Milder Multivitamin. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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