Откровение в сети) 2007 год, РПП и вес 50 кг после минимума в 47 2008 год апрель, РПП вес 58 кг, осенью вес вырастет до максимума в 69, самый большой вес 2009 год сентябрь, РПП вес 60-62 кг 2013 год февраль, вес 56-57 кг 2019 год октчбрь, вес 54 кг
|
1500 kcal
|
Grasa: 73,32g | Prot: 100,12g | Carbh: 117,64g.
Desayuno: Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Лаваш, Помидоры, Оливковое Масло. Almuerzo: Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Капуста, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Оливковое Масло. Cena: Смешанные Орехи, Гречка Отварная, Куриные желудочки и сердечки. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
1 a 20 de 26
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
12 feb. 21 por el miembro: evagomel
|
evagomel, спасибо🙂 Только последнее почти полтора года назад, но вес сейчас тот же, да и внешний вид тот же. А вот ощущение себя гораздо лучше)
12 feb. 21 por el miembro: Anna_Samb
|
12 feb. 21 por el miembro: mixeeva-85
|
12 feb. 21 por el miembro: Елена Фирфарова
|
Отлично выглядите везде 😇
У меня тоже если рассматривать фото с 2007 был разный вес (разброс в 10 кг) но это не было рпп, просто жила, ела всегда всё что хотела 😂 А как оно у вас проявлялось это рпп?
12 feb. 21 por el miembro: @Pure_water
|
Анюта Добрый день 😊👋 Везде хороша 🤗👍 а сейчас 👌🔥
12 feb. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
mixeeva-85, мучительно и долго. Хороший психолог в помощь, чтобы понять откуда ноги растут. Почему и когда появились нездоровые отношения с едой и с собой? РПП у всех разное. Это следствие. Вопрос чего
12 feb. 21 por el miembro: Anna_Samb
|
Pure_water, спасибо за комплимент) РПП появилось в 20 лет, как следствие низкой самооценки и неуверенности в себе. Мой молодой человек сказал, что я поправилась. Что было правдой, за два года 4 кг. Никогда не была толстой, мой вес был 56-57 кг. Ела булки и записала их какао) глазированные сырки, конфеты и шоколадки. Спортом не занималась, после секции лёгкой атлетики в школе меня постигла лень. С веса в 56 кг начала худеть. Пошла в зал, перестала есть булки и пить какао и кофе три в одном перед телеком. И жутко стеснялась своих ног, действительно считала их толстыми, но они были не толстыми) просто были мышцы от лёгкой атлетики. А потом не смогла остановится в похудении. Ела очень мало. А потом не смогла остановится в поедании еды. Классика)
12 feb. 21 por el miembro: Anna_Samb
|
12 feb. 21 por el miembro: Anna_Samb
|
везде шикарная девушка и никого не слушайте , вы прекрасно выглядели и выглядите !!!
12 feb. 21 por el miembro: Пантя
|
Сейчас комфортные отношения с едой и телом?
12 feb. 21 por el miembro: Slimline2017
|
Что то я призадумалась... может и у меня РПП... я за год легко могу набрать 15кг... потому что ем пока физически еда влазит, и ем все и вся... А потом снова в строй худеть. Как этот замкнутый круг разорвать
12 feb. 21 por el miembro: Annet-19091990
|
Пантя, спасибо. Как ни странно сейчас я могу всех слушать))
12 feb. 21 por el miembro: Anna_Samb
|
Slimline2017, да. Даже тут нормально) именно тут и могут возникать разные крайности у "бывших"
12 feb. 21 por el miembro: Anna_Samb
|
Annet-19091990, много людей, которые много жрут) я тоже ем иногда много, иногда нормально, мало сейчас никогда не ем. Встать из за стола с лёгким чувством голода, это не про меня) я люблю чувствовать сытость с теле. РПП это скорее невозможность съесть определенную не ПП еду, по причине того что она навредит телу или здоровью. Или другая крайность - обожрался и появляется чувство вины за это, ненависть к себе, желание избавиться от еды. И наказание в виде голода во втором случае. И желания сделать свой рацион ещё чище в первом случае.
12 feb. 21 por el miembro: Anna_Samb
|
Slimline2017, хотя... Бывших ведь не бывает) это как любая вредная привычка. Например стресс=заедание. Но если заел, может быть даже запил, а на следующий день не испытываешь никах угрызений совести. Значит всё ок. Сейчас всё хорошо. Что будет никто не гарантирует)
12 feb. 21 por el miembro: Anna_Samb
|
13й год огнище и 19й тожеее
12 feb. 21 por el miembro: Анчоус12
|
12 feb. 21 por el miembro: Anna_Samb
|
Anna_Samb, тогда это точно про меня... чувство вины из за горстки орешков которые я не планировала съесть вот уже второй день меня преследует... да и так слишком важную роль еда занимает в моей жизни и слишком много я о ней думаю. А еда это всего лишь еда!!! Средство питания организма... Нужно почитать литературу, не в том месте я искала причину своих проблем с весом. Спасибо вам большое!!! Вы молодец!
12 feb. 21 por el miembro: Annet-19091990
|
Annet-19091990, абсолютно не за что. Едой чаще всего что то заедают. Изначально откуда то эта привычка появляется. Попробуйте найти причину. Почему хотите сбросить вес, почему появляется чувство вины
12 feb. 21 por el miembro: Anna_Samb
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna_Samb
|