|
Через 3 недили В Загс, надо скинуть 3кг😲
Вес стоит дней 10!🙈
Вода мин 1.5л в день💧
Зал 2-3 раза в неделю🏋♀️
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 60,46g | Prot: 89,09g | Carbh: 121,04g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Халва, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Fix Price Пухлый Кролик, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Cena: Мандарины, Приневское Молоко 1.5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Варенье, Творог 5%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Счастливая невеста с плюс 2-3 кг лучше нездорово похудевшей. Может быть, отвлечься на приятные хлопоты и вес пойдёт вниз?
11 feb. 21 por el miembro: lshelegeda
|
lshelegeda почему не здоровой сразу, у нас с вами вес даже одинаковый))
12 feb. 21 por el miembro: charming01
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de charming01
|