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Day-18
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 29,84g | Prot: 52,32g | Carbh: 151,34g.
Desayuno: Coffee, Egg, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Almuerzo: Ikan kembung sambal tomat, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Cena: Minced Garlic, Sounku Sohun Jagung, Cooked Carrots, Napa Cabbage (Cooked) , Bakso Babi Sapi. Pasa Bocas / Otros: Guava, Watermelon. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laalaasima
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