Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 50,37g | Prot: 123,35g | Carbh: 244,39g.
Desayuno: Seeberger Ingwerstücke, Alnatura Pflaumen, Äpfel, K-Classic Royal Nuts. Almuerzo: Seeberger Sesam Geschält, Bamboo Garden Erdnuss-Öl, Miyako Japan Sushi Reis, Erlenhof Kulturchampignons. Cena: K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Bio Tofu Natur. Pasa Bocas / Otros: Erdschwalbe Veganer Proteinmix. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trotar - 8/kph - 19 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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