Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 75,08g | Prot: 63,18g | Carbh: 101,08g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Sütaş Süzme Peynir, Torku Süzme Peynir, Domatesler, Kahve (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Tavuk Nuggets, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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1546 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de müberra22
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