Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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558 kcal
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Grasa: 18,60g | Prot: 13,25g | Carbh: 91,49g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Crackers, Mayonnaise, Yellow Summer Squash, Broccoli Flower Clusters. Pasa Bocas / Otros: Spanish Peanuts, Rum Ball (No-Bake) Cookie. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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