Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 48,64g | Prot: 82,84g | Carbh: 181,07g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Miele di Arancio, Mila Yogurt da Bere - Banana, Mincidelice Pane ai Cereali Lotto Economico 5 Fette. Almuerzo: Noci, Carote, Zucca Cotta, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Haribo Rotella Liquirizia, Patate al Forno, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Kinder Cerealé Biscotti ai 7 Cereali, Enervit Barretta Easy Lunch. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandra_m89
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