Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
775 kcal
|
Grasa: 26,85g | Prot: 18,04g | Carbh: 119,58g.
Desayuno: Telur Goreng, Nasi Putih, Teh Herbal. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Kokita Sambal Rawit Bawang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Saus Tomat, Bakmi GM Mie Ayam. más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ratna Nur
|