Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2011
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5510 kcal
|
Grasa: 187,59g | Prot: 137,78g | Carbh: 890,53g.
Desayuno: Whey Protein, Blueberry Greek Yogurt, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Old Fashioned Oats. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Chicken Breast, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. Cena: Homestyle Chili, Salted Margarine Stick, Cocoa Powder (Unsweetened), Whole Milk, Sugar. Pasa Bocas / Otros: pretzels, Cashew Nuts, Fuji Apples, dfine 8, Sugarfree Spearmint Gum, 50% Reduced Fat Cheddar Cheese. más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de littledi5470
|