Diario de khrnscha, 11 feb. 21

semenjak skripsian naiknua banyak:(
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:
969 kcal Grasa: 32,75g | Prot: 25,11g | Carbh: 145,58g.   Desayuno: Telur Rebus, Bakpia. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning, Pastel, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Brownies. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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