Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 115,88g | Prot: 134,04g | Carbh: 50,64g.
Desayuno: Três Marias Manteiga Comum com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos, Italac Leite Integral, Italac Creme de Leite, Farinha de Amendoas. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Swift Filé de Peito Temperado, Arroz Branco (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Litoral Queijo Mussarela, Fugini Molho de Tomate, Cristalina Palmito de Pupunha, Carne Moída Refogada. Cena: Litoral Queijo Mussarela, Aurora Apresuntado, Italac Leite Integral, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Três Marias Manteiga Comum com Sal. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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