Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 74,12g | Carbh: 121,66g.
Desayuno: Tong Tji Teh Hijau, Rempeyek. Almuerzo: Telur, Nasi Putih, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Bawang Putih, Bakso Daging Sapi, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kem Chicks Sayur Toge, Daun Bawang, Pakcoy, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Pisang Ambon, Semangka, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Muscle First Gold Pro Isolate, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rezkirrr
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