Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 31,49g | Prot: 77,05g | Carbh: 186,21g.
Desayuno: Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Boschetti Salsa Senapata Fichi, Uovo, Albume d'uovo. Almuerzo: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Formaggio di Capra (Duro), Nero d'Avola, Crema di verdure. Cena: Latte Arborea Yogurt Zero Grassi Ananas, Vino Bianco da Tavola, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Lidl Bastoncini di Pesce. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mele Fuji, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Lectura - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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