Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2014
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2581 kcal
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Grasa: 52,71g | Prot: 55,65g | Carbh: 258,88g.
Desayuno: Äpfel, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kellogg's Frosties, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Almuerzo: Twix Twix Minis, Rote Paprika, Bauer's Jagdwurst, Line Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Cena: Subway Salami. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330 ml), Merlot, Snickers Mini Snickers. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 13 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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