Diario de Vale Ria., 10 feb. 21

Buongiorno...
Sono mirtilli neri essiccati, presi ieri in erboristeria, qualcuno sa dirmi quanti gr ne posso mangiare al giorno per ottenere benefici???

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1675 kcal

Grasa: 52,38g | Prot: 94,78g | Carbh: 201,17g.   Desayuno: Karisma Orzo, Caffè (Espresso), ManuSol Muesli Multifrutta, ManuSol Aktiv Flakes Frutti Rossi. Almuerzo: Zespri Kiwi Green, Arance, La Fattoria Bresaola, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Parmigiano (in Pezzi), Noci. Cena: Arance, Zespri Kiwi Gold, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Petto di Pollo, Carne, Melanzane al Funghetto. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli Rossi Essiccati, Semi di Chia. más...