|
1 februari 2021
Leher 32 cm
lengan 29 cm
pinggang 72 cm
perut 82 cm
lower 87 cm
pinggul 95 cm
paha 58cm
betis 38 cm
BB 57,9 kg
10 februari 2021
Leher 31 cm
lengan 29 cm
pinggang 70 cm
perut 80 cm
lower 85 cm
pinggul 94 cm
paha 60 cm
betis 37 cm
BB 55,5 kg
SYOK LINGKAR PAHA NYA NAIK 😭😭😭 tapi celana yang biasanya ngepress di paha tadi pas nyoba lgi pada longgar 😍😍😍 wkwk kenapa begitu -_-
|
1312 kcal
|
Grasa: 120,17g | Prot: 45,35g | Carbh: 30,70g.
Desayuno: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Telur goreng olive oil, Hati Ayam, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Alpukat, Udang Rebon, Tumis Kangkung. Cena: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Pasa Bocas / Otros: Mayonaise keto, Carrot fries. más...
|
|