|
|
1377 kcal
|
Grasa: 57,64g | Prot: 103,63g | Carbh: 116,79g.
Desayuno: Alpukat, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Pisang Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Sunpride Pisang Single, Madurasa Madu, Roti Gandum, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Sedani Makaroni, Jamur Putih (Ditumis), Selada Daun Hijau, Kimchi, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Pasa Bocas / Otros: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lesydamayanti
|